• Thursday June 27,2019

Κατηγορία - υπαίθριο σπορ


Τρέξιμο για την υγεία: τύποι λειτουργίας, οφέλη, επιδράσεις στο σώμα, αντενδείξεις και συστάσεις γιατρού

Τρέξιμο για την υγεία: τύποι λειτουργίας, οφέλη, επιδράσεις στο σώμα, αντενδείξεις και συστάσεις γιατρού

Το τρέξιμο είναι ένα από τα παλαιότερα ανθρώπινα ένστικτα. Είναι από καιρό απαραίτητο να σώσετε τη ζωή του ή να παίρνετε λεία. Σε γενετικό επίπεδο, η ανάγκη για λειτουργία είναι ακόμα ισχυρή. Στον σύγχρονο κόσμο, αυτός ο τύπος δραστηριότητας έχει χάσει την ζωτική του αναγκαιότητα, αλλά δεν έχει χάσει τη σημασία του, ειδικά επειδή η επίδραση της

Κυνήγι χήνας την άνοιξη

Κυνήγι χήνας την άνοιξη

Το κυνήγι για τις χήνες είναι πολύ πιο δύσκολο για τις πάπιες: απαιτεί καλή γνώση των συνηθειών αυτού του πουλιού, την ικανότητα να καλύπτει τέλεια και να πυροβολεί ευθεία. Μετεγκατάσταση για πολύ μεγάλες αποστάσεις, οι χήνες, κατά κανόνα, σταματούν να τρέφονται και να ξεκουράζονται στους ίδιους χώρους. Στη χώρ

Τι είναι η ορειβασία (φωτογραφία);

Τι είναι η ορειβασία (φωτογραφία);

Το άρθρο περιγράφει τι είναι η ορειβασία, τι χαρακτηρίζει αυτό το άθλημα και, ειδικότερα, θεωρείται η βιομηχανική ορειβασία. Αθλητισμός Σήμερα, κανείς δεν αμφισβητεί την αξία του αθλητισμού, καθώς και τα οφέλη του. Συμβάλλει όχι μόνο στη σωματική υγεία, αλλά και ενισχύει τη θέληση και το πνεύμα του ανθρώπου. Όλες οι αναπτυγμένες πολιτισμένες χώρες αποδίδουν μεγάλη προσοχή σε διάφορα είδ

Τι είναι το γήπεδο σκουός;  Περιγραφή, κανόνες του παιχνιδιού, διευθύνσεις και χαρακτηριστικά των δικαστηρίων

Τι είναι το γήπεδο σκουός; Περιγραφή, κανόνες του παιχνιδιού, διευθύνσεις και χαρακτηριστικά των δικαστηρίων

Ένα από τα πιο ασυνήθιστα και ζωντανά αθλήματα είναι η σκουός. Αυτή η μοναδική αθλητική προπόνηση πραγματοποιείται σε κλειστούς χώρους και εκτελείται με τη βοήθεια ειδικών ρακέτες και σούπερ ελαφριάς σφαίρας. Ο χώρος, όπου λαμβάνει χώρα όλη η δράση, ονομάζεται γήπεδο σκουός. Με περισσότερες λεπτομέρειες για αυτό και τα χαρακτηριστικά του παιχνιδιού θα το πούμε επίσης σε αυτό το άρ

Snowboarding - λίγο θεωρία, το υπόλοιπο είναι απλώς πρακτική

Snowboarding - λίγο θεωρία, το υπόλοιπο είναι απλώς πρακτική

Πολλοί γοητεύονται από τέτοια αθλήματα όπως το snowboarding και το σκι κατάβασης. Μόνο πριν από 20 χρόνια, λίγοι θα μπορούσαν να αντέξουν τέτοιες ευχαρίστηση. Η κατάσταση άρχισε να αλλάζει λόγω της κατασκευής νέων πλαγιών και χιονοδρομικών θέσεων στη χώρα, καθώς και της διαθεσιμότητας του εξοπλισμού που απαιτείται για το σκι. Και αν με το σκι όλα είναι θεωρητικά σαφή, τότε το mastering snowboarding για αρχάριους είναι ένα πραγματικό μυστήριο. Πώς να οδηγήσετε ένα snowboard; Μια τέτοια ερώτηση βασανίζει εκείνους που δεν ξέρουν πώς, αλλά θέλουν να μάθουν. Φυσικά, είναι καλύτερο να

Χρυσά μετάλλια των Ολυμπιακών Αγώνων: όλα για το υψηλότερο βραβείο Ολυμπιακών Αγώνων

Χρυσά μετάλλια των Ολυμπιακών Αγώνων: όλα για το υψηλότερο βραβείο Ολυμπιακών Αγώνων

Ολυμπιακό μετάλλιο ... Ποιος αθλητής δεν ονειρεύεται αυτό το ανεκτίμητο βραβείο; Τα χρυσά μετάλλια της Ολυμπιάδας είναι οι πρωταθλητές όλων των ηλικιών και εθνών με ιδιαίτερη φροντίδα. Πώς αλλιώς, επειδή δεν είναι μόνο η υπερηφάνεια και η δόξα του αθλητή, αλλά και ένας παγκόσμιος θησαυρός. Αυτή είναι μια ιστορία. Είστε περίεργοι να ξέ

Kulakova Galina Alekseevna: βιογραφία και φωτογραφία

Kulakova Galina Alekseevna: βιογραφία και φωτογραφία

Kulakova Galina Alekseevna - Σοβιετικός σκιέρ, ένας από τους πιο ονομασμένους αθλητές σε ολόκληρη την ιστορία της ΕΣΣΔ. Θυμήθηκε επίσης από το γεγονός ότι κέρδισε όλες τις νίκες και τα επιτεύγματά της, όταν ήταν ήδη αρκετά ώριμη από τα πρότυπα του αθλητισμού. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό σε πολλές φωτογραφίες από τον διαγωνισμό, όπου συναγωνίστηκε με πολύ νεότερους σκιέρ. Παιδική και νεανική ηλικία Η Γκίλνα Αλεκεσεννά Κούλακοβα, ο μελλοντικός

Κυνήγι για τον καμήλο

Κυνήγι για τον καμήλο

Δύο είδη τάρτες κατοικούν στη ρωσική επικράτεια: πέτρα και δάσος. Το πεύκο έχει ένα μικρό μέγεθος, ένα λεπτό εύκαμπτο σώμα, μικρά πόδια, μια χονδροειδή ουρά και ένα μικρό φαρδύ ρύγχος. Το χρώμα είναι σκούρο καφέ και καφέ-ανοιχτό. Το Stone marten είναι ελαφρύτερο και υπάρχει ένα λευκό σημείο στο λαιμό της. Αυτά τα ζώα είναι πολύτιμ

Ποια είναι η επιδίωξη στο διάθιο: η ψυχαγωγία ή η λαχειοφόρος αγορά;

Ποια είναι η επιδίωξη στο διάθιο: η ψυχαγωγία ή η λαχειοφόρος αγορά;

Πολλοί άπειροι λάτρεις των σπορ συχνά ενδιαφέρονται για το ερώτημα του τι ακολουθείται στο βιοαθλον. Αυτή η αγγλική λέξη δεν δίνει ανάπαυση σε πραγματικούς αγωνιστικούς οπαδούς. Και βεβαίως είναι απλά υποχρεωμένος να καλέσει την παρούσα εκπομπή. Σε αυτό το άρθρο, αποφασίσαμε να διαφωτίσουμε τους αρχαίους οπαδούς των μάχες το

Πώς να κάνετε ένα skateboard ollie: τεχνική τέχνασμα

Πώς να κάνετε ένα skateboard ollie: τεχνική τέχνασμα

Το καλοκαίρι, όλοι οι έφηβοι πηγαίνουν έξω, μαζεύοντας σε μεγάλες εταιρείες για να περάσουν καλά. Φυσικά, θα υπάρξουν μόνο λίγες συνομιλίες για μια αξιοπρεπή ανάπαυση, ώστε να μπορείτε να δείτε πολλά σκούτερ, κυλίνδρους, πατίνια στα πάρκα, με τη βοήθεια των οποίων εκτελούνται όλα τα τεχνάσματα. Αρκετοί άνθρωποι γνωρίζουν πώς να κάνουν ένα ollie σε ένα skateboard. Για αρχάριους σε αυτήν την επιχείρηση, υπάρχουν πολλές δυσκολίες. Ένας αρχάριος skateboarder πρέπει πρώτα να μάθει να στέκεται καλά στο σκάφος, και μόνο στη συνέχεια να π

Ενιαία πεζοπορία: χαρακτηριστικά τουρισμού

Ενιαία πεζοπορία: χαρακτηριστικά τουρισμού

"Τα ποτάμια και οι καταρράκτες, τα λιβάδια και οι λίμνες, οι λόφοι και τα βράχια, τα βουνά, τα δάση και τα αρχαία δέντρα είναι πανέμορφα, είναι πολύτιμα και δεν αξίζει ούτε δολάρια ούτε λεπτά. Διδάσκουν τους ανθρώπους περισσότερο από τα γυμνάσια, σύγχρονο εκπαιδευτικό σύστημα ", - έτσι ο Χένρι Ντέιβιντ Τορόου, αμερικανός συγγραφέας του

Τι είναι το βόλεϊ;  Βασικές έννοιες και ορισμοί στο βόλεϊ

Τι είναι το βόλεϊ; Βασικές έννοιες και ορισμοί στο βόλεϊ

Τι είναι το βόλεϊ; Ο ορισμός του είναι πολύ απλός. Το άρθρο θα συζητήσει αυτό το υπέροχο παιχνίδι. Στα σύγχρονα αθλήματα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός διαφορετικών τύπων παιχνιδιών. Ωστόσο, μερικά από αυτά είναι πολύ δημοφιλή, όπως το ποδόσφαιρο ή το μπάσκετ, και μερικά είναι γνωστά μόνο σε ένα στενό κύκλο οπαδών. Σε αυτή την περ

Σκιέρ Dario Cologna: φωτογραφία, σύντομη βιογραφία, προσωπική ζωή

Σκιέρ Dario Cologna: φωτογραφία, σύντομη βιογραφία, προσωπική ζωή

Ο σκιέρ, τρεις φορές ολυμπιονίκης, είναι ένας από τους πιο ευπροσάρμοστους αθλητές της γενιάς του. Μπορεί να υποστηριχθεί ότι αυτό το πρόσωπο είναι σχεδόν πάντα σε θέση να διεκδικήσει τα υψηλότερα βήματα βάθρου σε οποιαδήποτε φυλή, σε οποιοδήποτε μέρος και σε οποιοδήποτε στυλ. Ο Dario Cologna είναι ο μοναδικός τριών φορές νικητής στη γενική κατάταξη του Παγκοσμίου Κυπέλλου στη μοντέρνα μορφή του - το peloton. Επί του παρόντος, αυτός ο αθλητής είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς σκιέρ. Γεννημένος στα βο

Moose κυνήγι: στυλό, με σκύλους και από την προσέγγιση

Moose κυνήγι: στυλό, με σκύλους και από την προσέγγιση

Ο λοφός είναι ένα από τα μεγαλύτερα ζώα που ζουν στην Ευρώπη. Υπάρχουν άτομα που φτάνουν μισό τόννο σε βάρος. Στο έδαφος της χώρας μας υπάρχουν γρύλοι με φτυάρια και κέρατα ελάφι. Αυτός ο μεγάλος εκπρόσωπος του ζωικού κόσμου από όλες τις αισθήσεις έχει την πιο ανεπτυγμένη αίσθηση της όσφρησης και της ακοής, ενώ το όραμα ε

Τι είναι η φυσική αγωγή

Τι είναι η φυσική αγωγή

Το πιο σημαντικό καθήκον σε οποιαδήποτε οικογένεια είναι η ανατροφή ενός υγιούς παιδιού. Εάν τα παιδιά αναπτύσσονται φυσικά, δημιουργείται ένα ίδρυμα στο οποίο θα δημιουργηθεί το πλαίσιο της προσωπικότητας ενός ατόμου. Δυστυχώς, οι σύγχρονες στατιστικές δείχνουν ότι η σωματική ανάπτυξη, καθώς και η υγεία των παιδιών και των εφήβων, αφήνει πολύ επιθυμητό. Πριν από δέκα χρόνια, τα παιδιά εμφάνιζαν υψη

Ποιος είναι στην πραγματικότητα ο νεώτερος ολυμπιονίκης;

Ποιος είναι στην πραγματικότητα ο νεώτερος ολυμπιονίκης;

Ολόκληρος ο κόσμος τον Φεβρουάριο του τρέχοντος έτους παρακολούθησε την ανάπτυξη αθλητικών εκδηλώσεων στους Χειμερινούς Ολυμπιακούς του 2014 στο Σότσι. Οι ολυμπιακοί αγώνες ήταν πλούσιοι σε νίκες και ρεκόρ. Στα τελευταία παιχνίδια του Σότσι, ο νεώτερος πρωταθλητής ήταν αποφασισμένος. Έτσι, μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες, ονομάζεται Lipnitskaya Yulia, ένας ταλαντούχος ρωσικός σ

Επιτυχής κυνήγι κάστορα

Επιτυχής κυνήγι κάστορα

Το κυνήγι κάστορας είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα και συναρπαστική διαδικασία. Οι πεπειραμένοι κυνηγοί γνωρίζουν ότι, παρόλο που η πορεία των κάστορων δεν ενέχει κίνδυνο, απαιτούνται εδώ γρήγορη αντίδραση, επιδεξιότητα και ευκινησία, επειδή αυτό το κτήνος είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο. Πολλοί κυνηγοί προσελκύονται κυρίως από κυνήγι κάστορας το φθινόπωρο. Το επιτυχημένο κυνήγι εξαρτάται από τη σωστή συμπεριφορά του κυνηγού και την επιδέξια προκαταρκτική νοημοσύνη. Πρώτα πρέπει να βρείτε τον τόπο εγκατάστασης των κάστ

Τοποθέτηση σε βόλεϊ: κανόνες του παιχνιδιού

Τοποθέτηση σε βόλεϊ: κανόνες του παιχνιδιού

Από τις σχολικές ώρες, ο καθένας μας γνωρίζει τους βασικούς κανόνες ενός ενεργού ομαδικού παιχνιδιού - βόλεϊ. Κάποια χάρη στη μακρά σκληρή προπόνηση και τους αγώνες προς τιμήν της τοπικής ομάδας, θυμήθηκα σθεναρά τους δύσκολους κανόνες αυτού του αθλητισμού, αλλά για ορισμένους παρέμειναν ένα "σκοτεινό δάσος". Τα προγράμματα, η πορεία του παιχνιδιού και το πιο σημαντικό, η τοποθέτηση των βόλεϊ παίκτες είναι κάτι που πολλοί μη επαγγελματίες αθλητές παραμελούν, αλλά παρόλα αυτά, το να παίζεις με αυτούς τους κανόνες είναι πολύ πιο ενδιαφέρον παρά χωρίς αυτούς! Προ

Ασκήσεις για σκιέρ στο γυμναστήριο και στο σπίτι.  Επέκταση για σκιέρ

Ασκήσεις για σκιέρ στο γυμναστήριο και στο σπίτι. Επέκταση για σκιέρ

Παρά το γεγονός ότι το σκι σπορ απαιτεί ορισμένες κλιματολογικές συνθήκες, η εκπαίδευση πραγματοποιείται όχι μόνο σε εξωτερικούς χώρους, αλλά και σε κλειστούς χώρους. Συμβάλλουν στη διατήρηση της καλής φυσικής μορφής, στην αύξηση της αντοχής και της αντοχής. Το άρθρο παρουσιάζει ένα σύνολο ασκήσεων για έ

Ποια είναι τα παιχνίδια και τα αθλήματα;

Ποια είναι τα παιχνίδια και τα αθλήματα;

Ο αθλητισμός είναι πάντα εκπληκτικός και ως εκ τούτου δημοφιλής. Ποια είναι τα παιχνίδια και ο αθλητισμός, όπως ταξινομούνται; Για τους ανθρώπους των τυχερών παιχνιδιών, αυτή είναι μια ευκαιρία να πάρουν το μερίδιό τους της αδρεναλίνης, την ευκαιρία να παρουσιαστούν στα παχιά των πραγμάτων, να αξιολογήσουν την επιθετικότητα, την πίεση, τη βούληση. Για τους ανθρώπους που οδηγούν έναν ενεργό τρόπο ζωής, ο αθλητισμός σας επιτρέπει να εκφράσετε τον εαυτό σας, να δείξετε τι μπορείτε να κάνετε. Υπάρχει μια κατανομή μεταξύ των κλάδων, γίνεται σύμφωνα με τα κοινά σημεία του αθλητισμού σύμφωνα με τους κ